Nietuczący deser – czyli coś słodkiego na diecie redukcyjnej

Podczas odchudzania – diety redukcyjnej czasem strasznie się chce nam coś słodkiego. Jak ktoś pilnuje bardzo diety i spożywanych kalorii wie, że zjedzenie przysłowiowego „batonika” rujnuje cały plan żywieniowy na danych dzień.Z racji, że postanowiłem zgubić parę kilogramów musiałem zredukować mocno spożywane kalorie.
Ale jak zjeść coś słodkiego co nie ma kalorii albo ma ich bardzo małą ilość i zapcha żołądek redukując uczucie głodu?
Czytaj dalej

Czyszczenie felg aluminiowych – czyli jak przygotowałem felgi do lata

czyszczenie felg aluminiowychPonieważ nastał okres jesienno-zimowy i spadł pierwszy śnieg, tłumem ludzie oblegli zakłady wymiany opon, w tym także ja. Najpierw musiałem wydać ponad 900zł za 4 sztuki opon Firestone Winterhawk 2 na sezon zimowy, oraz 250zł za fegi do Toyota Corolla E12. Ale to mało ważne, założono mi nowe oponki z felgami stalowymi na zimę a z wulkanizacji w workach przywiozłem moje aluminiowe felgi …

Czytaj dalej

Matowe reflektory – regeneracja reflektorów Toyota Corolla E12

matowe reflektory Toyota Corolla e12 A więc stało się, po długich oczekiwaniach, spalonych litrach paliwa na jeżdżeniu po komisach prywatnych ogłoszeniach, i cotygodniowym chodzeniu na giełdę samochodową udało mi się nabyć Toyota Corolla E12. Jak każde używane auto ma kilka wad które trzeba sobie naprawić, między innym mój egzemplarz miał matowe reflektory przednie. Poczytałem na internecie, forach, pooglądałem na youtube i postanowiłem zrobić tak …

Czytaj dalej

Radio Alpine CDE111RM brak dźwięku głosu

alpine cde111rmKtóregoś dnia jak co dzień rano wsiadłem do mojej Corsy B 1.5TD aby udać się do pracy. Wsadzam panel do radia Alpine CDE111RM, odpalam auto a tam subwoofer „dudni” a muzyka nie gra, radio działa. Pierwsze co pomyślałem to „ja pie.#&%” pewnie się w radiu końcówki mocy popaliły, myślę kolejny niepotrzebny wydatek. Ale poradziłem sobie z tym a jak ? Zapraszam do czytania.
Czytaj dalej