Nietuczący deser – czyli coś słodkiego na diecie redukcyjnej

Podczas odchudzania – diety redukcyjnej czasem strasznie się chce nam coś słodkiego. Jak ktoś pilnuje bardzo diety i spożywanych kalorii wie, że zjedzenie przysłowiowego „batonika” rujnuje cały plan żywieniowy na danych dzień.Z racji, że postanowiłem zgubić parę kilogramów musiałem zredukować mocno spożywane kalorie.
Ale jak zjeść coś słodkiego co nie ma kalorii albo ma ich bardzo małą ilość i zapcha żołądek redukując uczucie głodu?
Czytaj dalej

Radio Alpine CDE111RM brak dźwięku głosu

alpine cde111rmKtóregoś dnia jak co dzień rano wsiadłem do mojej Corsy B 1.5TD aby udać się do pracy. Wsadzam panel do radia Alpine CDE111RM, odpalam auto a tam subwoofer „dudni” a muzyka nie gra, radio działa. Pierwsze co pomyślałem to „ja pie.#&%” pewnie się w radiu końcówki mocy popaliły, myślę kolejny niepotrzebny wydatek. Ale poradziłem sobie z tym a jak ? Zapraszam do czytania.
Czytaj dalej